Masaż klasyczny oraz relaksacyjny

Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Jest to jeden z podstawowych rodzajów masażu, który można wykonywać w różnorodny sposób, wybierając różne techniki i otrzymując odmienne efekty.

Masaż relaksacyjny – jego celem jest uspokojenie organizmu oraz wprowadzenie go w stan relaksu. To doskonała forma terapii niemal dla każdego – pozwalająca m.in.:

  • zredukować napięcie mięśniowo – nerwowe,
  • zrelaksować umysł,
  • uzyskać uczucie pełnego odprężenia i zmniejszyć poziom stresu.

Masaż prenatalny

Masaż prenatalny, czyli specjalny masaż dla kobiet w ciąży to uznany na świecie sposób zapewnienia przyszłej mamie komfortu i lepszego samopoczucia. Prócz badań lekarskich, szkół rodzenia i gimnastyki stanowi ważny element opieki nad kobietą w czasie ciąży.

Masaż prenatalny pomaga zlikwidować i zapobiega najczęściej występującym w ciąży dolegliwościom. Przygotowuje na wysiłek i obciążenie jakie niesie za sobą poród oraz korzystnie wpływa na szybki powrót do formy po porodzie.

Masaż sportowy

Masaż sportowy skierowany jest do osób, które regularnie uprawiają sport. W swoich technikach podobny jest do masażu klasycznego, ale wykonywany jest dużo bardziej energicznie i z większą intensywnością.

Masaż sportowy może pełnić następujące funkcje:

  • rozgrzewającą (przygotowanie do treningu lub zawodów)
  • regenerującą (przyśpieszenie powrotu organizmu po dużym wysiłku)
  • leczniczą (wspomaganie leczenia urazów)